Met een leefstijl- en voedingsanalyse krijg je inzicht in jouw leefstijl en voedingspatroon en leg je de basis voor een gezonde leefstijl.
Heb jij een wens op fysiek vlak (afvallen, meer energie, beter slapen etc.) dan adviseer ik een leefstijl- en voedingsanalyse. We kijken naar de rol van voeding, slapen, bewegen en ontspanning in jouw leven. Je krijgt adviezen hoe je door middel van kleine stappen op deze vlakken je leefstijl kunt aanpassen om jouw doel te bereiken.
Na het eerste gesprek help ik je natuurlijk graag bij de vervolgstappen om jouw leefstijl duurzaam te veranderen. Dit kan in de vorm van coachingsgesprekken en/of een leefstijl- en vitaliteitstraject op maat.
Neem vrijblijvend contact met me op voor een kennismakingsgesprek.
