Hoe leuk was dit!
Ik ben kort geïnterviewd door Gezondheid.nl over de ademhaling en mijn visie op gezondheid en het systeem van de gezondheidszorg.
In mijn beleving is het nemen van eigen regie over jouw gezondheid het allerbelangrijkste. Wat heb jij nodig om gezond te zijn en blijven?
Ga daar dan nu mee aan de slag i.p.v. wachten tot je ziek word en als je ziek bent, je gezondheid dan in de handen te leggen van big pharma, medisch specialisten en de zorgverzekeraar.
Begrijp me goed, ik ben blij dat ze er zijn, vooral bij acute zorg, maar bij chronische aandoeningen kun je zelf ook heel veel doen, complementair, samen.
Ga wandelen, ga naar buiten, verbind je met de mensen om je heen, luister naar je lijf, sta stil bij de signalen die het je geeft. Neem afscheid van wat niet meer werkt voor jou en kies het pad dat bij jou past.
Laat je lijf je leiden!
