Weer vol energie je leven leiden!
Voel jij je eigenlijk altijd moe, futloos en prikkelbaar, heb je weinig energie, slaap je slecht, sta je vermoeid op? Of heb je last van angst en paniekaanvallen, duizeligheid, concentratieproblemen en het gevoel altijd aan te staan?
Wil jij je leven niet langer laten beperken door ademhalingsklachten zoals:
- Chronische hyperventilatie
- Benauwdheid
- Astma
- Snurken en/of slaapapneu
Dan zou ademhalingstherapie weleens iets voor jou kunnen zijn. Door een disfunctionele ademhaling (te hoog in de borst ademen, te snel en onregelmatig ademen) staat jouw lichaam voortdurend ‘aan’. Daardoor kan je lichaam het niet tot rust komen en goed functioneren.
Jouw pad naar gezondheid begint hier!
Ik begeleid je op jouw pad naar meer gezondheid, waarbij we je adem weer op orde brengen. Daarnaast werken we ook aan het wegnemen van de oorzaken van de disfunctionele ademhaling. De adem is namelijk een weerspiegeling van hoe je in het leven staat. Samen brengen we hoofd, hart en lijf weer met elkaar in verbinding, zodat je het leven kunt leiden wat jij wilt.
Laat je lijf je leiden!
Benieuwd naar mijn werkwijze waarbij je leert om je niet langer te laten beperken door je klachten?
Laatste blogs
Vitaliteit = flexibiliteit
Vitaliteit gaat voor mij over het kunnen omgaan met veranderende omstandigheden. Want dat de wereld om je heen veranderd is een zekerheid. En op sommige […]
Laat je lijf je lijden? – Astma
In mijn praktijk voor ademhalingstherapie zie ik veel mensen met astma. Allemaal gebruiken ze een luchtwegverwijder en de meesten ook een ontstekingsremmer. Meestal komen deze […]
Uw Brein als Medicijn – tip 1: Hartcoherentie
https://www.youtube.com/watch?v=VZzN4tMVKfA In deze video laat ik je ervaren wat hartcoherentie voor jou kan betekenen; meer rust en ontspanning […]
Varieer met voeding
Variëren is lekker, variëren is leuk, variëren is belangrijk, variëren is spannend, variëren is moeilijk, variëren is gedoe, variëren is eigenlijk een heel raar woord […]
Ervaringen van anderen met chronische lichamelijke klachten
Tijdens de sessie laat Inge mij vaak goed luisteren naar wat ik voel i.p.v. wat mijn hoofd mij zegt. Door praktische oefeningen die inzicht geven in waar ik sta en waar in naartoe wil, door even je ogen te sluiten en te voelen en niet te denken.
Ik ben ontzettend blij met de hulp die Inge mij biedt. Ze is eerlijk, recht door zee en geeft je een veilig gevoel! Bedankt Inge voor jouw eerlijke werkwijze waardoor ik veel inzicht krijg in wie ik ben, wat ik doe en hoe ik een betere versie daarvan kan zijn zonder mezelf te verliezen.
