Waar kan ik je mee helpen?
Zit jij niet lekker in je vel?
Ervaar je (werk)stress, chronische vermoeidheid, een gebrek aan energie of overgewicht?
Of misschien heb je andere meer vage ongemakken zoals hoofdpijn, buikpijn, duizeligheid, slechte conditie, spierpijn, rugpijn, stijve schouders, vermoeide spieren, slecht kunnen concentreren, snel geïrriteerd zijn, angstgevoelens, hyperventilatie, slaapapneu, astma etc.?
Wil je afrekenen met je klachten en weer lekker in je vel zitten? Dan is integrale leefstijl- en vitaliteitscoaching iets voor jou.
Leefstijl- en vitaliteitscoaching op maat
Leefstijl- en vitaliteitscoaching zorgt voor het aanpakken van de kernoorzaken van jouw fysieke klachten, zodat je kunt leven zonder beperkingen en kunt zijn wie je werkelijk bent.
Leefstijl- en voedingsanalyse
Met een leefstijl- en voedingsanalyse leg je de basis voor een gezonde leefstijl. Je krijgt tips en adviezen afgestemd op jouw situatie.
Buteyko ademhalingscoaching
Ademhalen gaat vanzelf, maar niet altijd vanzelf goed. Met aandacht voor ademhalen kun je afrekenen met tal van fysieke klachten.
Ademhalingscoaching voor sporters
Wil je betere sportprestaties neerzetten of afrekenen met inspanningsastma? Kom dan bij mij trainen via de Oxygen Advantage methode.
Integrale vitaliteitscheck
Een integrale vitaliteitscheck geeft je inzicht in jouw balans op het gebied van emoties, zingeving, veerkracht, je fysieke lichaam en eigen regie.
Aanbod voor bedrijven
De nadruk van werkgevers zou veel meer moeten liggen op voorkomen van verzuim. Bekijk op welke manieren ik jouw organisatie en medewerkers kan helpen.
Somatisch Onverklaarde Lichamelijke klachten
Misschien ben je met jouw klachten al vaak bij je huisarts geweest en door hem/haar doorverwezen naar allerlei medisch specialisten die na talloze onderzoeken aangeven dat er niets mis is. Maar jij weet zeker dat er iets niet goed zit of dat het niet nodig is om je hele leven medicatie te nemen.
Deze vage onverklaarbare klachten worden ook wel SOLK genoemd; Somatisch Onverklaarde lichamelijke klachten ofwel psychosomatische klachten.
Jouw lichaam geeft duidelijk aan dat er iets mis is. Je lichaam liegt niet. Het heeft jou iets belangrijks te vertellen. Fysieke klachten kunnen een gevolg zijn van belemmerende gedachtes, niet geuite emoties of niet leven naar wat voor jou belangrijk is (zingeving). Ik help je om weer naar je lichaam te luisteren en geef je handvatten om af te rekenen met jouw klachten.
Laatste blogs
Slaapapneu
Slaapapneu is één van de symptomen van chronische hyperventilatie, voortdurend, ongemerkt te snel, te veel en te diep ademen. Het woord apneu is afgeleid van […]
Symptomen van chronische hyperventilatie
Bij chronische hyperventilatie hyperventileer je dag en nacht, zonder de versnelde of verdiepte ademhaling op te merken. De klachten zijn vager en minder hevig dan bij […]
Wat is hooikoorts?
Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van de neus en ogen. Mensen met hooikoorts reageren buitenproportioneel op onschuldige stofjes in de lucht, zoals stuifmeel […]
Klachten en ziektes
Er zijn zeer veel ziektes die door Konstantin Buteyko in verband zijn gebracht met een verkeerde ademhaling. Klachten/ziektes waarvan de bestaande medische wereld een oplossing […]
